最近、健康のためにミネラル飲みました！

皆さんこんにちはー！！

昨日のラスト・シンデレラ見られましたか！？
とっても気になる展開になりました(⌒∇⌒)
を食べていたのですが、ラスト・シンデレラ見入っちゃいましたよ。。
ご飯中にテレビを見るのはよくないですね。T_T）ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

この頃、鬼のように寒くなってきましたよねー。
私は寒いのが苦手なので、体が熱いんですよ(ﾉ_-｡)
毎日、１０時から骨盤調整ダンスやダンベルカールをしているんですが、
体がだるく、疲れが取れていない気がします。。
ウェイトレスの仕事の仕事も忙しく、ゆっくりする時間も無かったからかなー。。
まぁ、ウェイトレスの仕事は休めても、子育ては休めないですから、
毎日の掃除や洗濯、食事の用意は体調を気にしてくれないですよね。。

少しでも健康になるために、食事は気をつけています。
朝は、キウイかかきを食べて、酵素を多く取るようにしていますよ。
それでも、たまには忙しくて食べられないときがあるので、
そんなときはミネラルを飲んでいます(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
ぐるなびで偶然見つけて購入してみたんですが、
GLAMOROUSにも広告が載っているんですね。
私の購入の決め手は、佐々木希のブログで見たからですー！

この頃、ミネラルを飲み始めたのですが、
ほんの少しですが、疲れが今すぐに、取れるようになってきた気がします(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
一日寝たら、翌日の朝はぐっすり起きれるようになってきましたー

ミネラルの効果なのか、パワーヨガの効果かはわからないですが、
ミネラルそんなに高くないのでお勧めです！
SEIYUでも売ってましたし、気軽に買えるので良いですね☆

今ではいろんなサプリを飲んでいて、アミノ酸なんかも試しています。
これは、テニス仲間が教えてくれたんですが、風邪の引き始めに良いそうです！
これから寒くなる時期にはアミノ酸なんかも良いかもしれません！

まずは、自分の体調をしっかりと確認することが大切ですね！

今日も、家族ゲームを楽しみに、一日がんばりますー！
さ、ウェイトレスの仕事に行く前に、寝室を掃除しなきゃ！

それではまたブログ書きますね。
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